冷热水交替浸泡加按摩对运动员肌体疲劳恢复的促进研究

作为新兴的运动员肌体疲劳恢复手段,冷热水交替浸泡并辅以按摩放松正逐渐地为教练员和运动员所接受。基于此,该文利用问卷调查法、实验法对运动员在冷热水交替加按摩治疗后的肌体疲劳恢复情况进行研究,旨在为运动员高强度训练后的肌体疲劳快速恢复提供科学的依据。