植物活性成分抗运动疲劳作用研究进展

全民健身是提高国民体质和健康水平的重要途径,但强有力或持续性的运动容易出现运动疲劳,恢复调整未及时极易危害身体健康,有效促进机能恢复减少运动损伤是当前运动科学领域研究的热点。自然界来源广泛、结构丰富的植物活性成分具有提高机体能源储备、减少代谢产物蓄积和清理自由基的生物活性,在缓解运动疲劳方面表现出经济实惠、治疗多样化的潜力,是抗运动疲劳的重要研究内容。该文基于运动疲劳的形成机理,采用文献资料法综述了近年来国内外植物活性成分在延缓运动疲劳、促进新陈代谢与体能恢复方面的研究进展,以期为筛选安全有效的抗疲劳植物活性成分提供新的研究思路,并为开发抗运动疲劳作用的食品提供理论依据。