花样跳绳运动对初中生灵敏素质的影响研究

花样跳绳运动作为促进青少年身心健康发育的有效手段,与传统的体能活动相比,能够更好地提高初中生的灵敏素质。该研究采用花样跳绳运动和传统体能活动对初中生进行对比实验。研究结果表明:实验组的学生与对照组的学生在灵敏素质方面都有不同程度的提高,但实验组同学灵敏素质的提升明显优于对照组,说明花样跳绳运动能够有效提升初中生灵敏素质。