青少年单杠下法动作中振浪技术的机制与训练方法研究

该文提出并探讨青少年运动员在学习振浪技术时的正确动作与常见动作误区。获取并判断、分析二线青少年单杠男运动员“盖浪”时机及动作姿势,为建立正确的振浪技术动作打下基础,为后续整套动作的高质量完成与发展做铺垫。