技巧啦啦操队员腕关节三角纤维软骨盘损伤与康复

该文通过录像观察法、文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法以武汉体育学院2014级、2017级、2020级技巧啦啦操专项班队员为调查对象,从腕关节功能角度出发对技巧啦啦操队员腕关节损伤原因进行研究。研究发现技巧啦啦操队员运动损伤部位主要为腕部、肩部以及腰部,其中手腕部三角纤维软骨盘损伤占有最大比例。腕关节三角纤维软骨盘损伤从解剖学角度分析原因主要为跌倒、手掌撑地、腕关节过度背伸、前臂旋前或尺侧偏时过度的扭转的情况出现后容易损伤。根据运动康复学科中预防大于损失的原则,技巧啦啦操队员在日常训练中要注意强化手腕功能以预防损伤。