表象训练应用于高校跆拳道教学的探讨

跆拳道起源于朝鲜半岛,距今已有两千多年的历史,是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。学生通过跆拳道的学习,可以增强体质,培养体育竞技精神,获得精神上的成长。目前,高校学生在跆拳道的学习过程中,经常会8出现学生缺乏学习兴趣等一系列影响学习效果的问题,因此,表象训练作为体育训练中的心理训练方法之一获得普遍应用,通过表象训练的应用,可以强化学生的心理素质、激发学生的学习兴趣、促进学生对运动技能的掌握,综合提高学生的跆拳道参赛成绩。