空竹运动健身功效的研究

空竹作为中华传统体育项目,具有其独特的文化价值和健身功效。国内虽然已有部分学者对空竹的健身功效做了深入探究,并且已经证实了空竹的健身价值,但是参与空竹锻炼的人群多是以兴趣爱好作为介质,并不清楚空竹的健身功效。该文通过对文献资料进行调查,探讨空竹运动的健身功效响,使更多人了解空竹,清楚其中的健身功效以及在提高生活质量方面所能产生的价值。拟为发展空竹运动,发掘空竹的健身、康复价值,以此作为推广手段,推动中华传统体育文化的发展。