初中体育中长跑教学训练方法探究

基于素质教育的背景下,增强学生身体素质,提高学生体育技能,促进学生实现全面发展成为体育教学的重点。中长跑项目作为体育教学重要部分,通过对中长跑训练法的有效运用,帮助学生掌握正确的训练方法,进而提高学生的中长跑训练效果。鉴于此,该文主要对中长跑训练现状进行了总结,重点对初中体育教学中长跑教学训练方法展开了深入研究,同时对提高中长跑训练效果提出了几点建议。