高校瑜伽教学中的运动损伤与预防

瑜伽是一种热门运动,通过瑜伽练习可放松身心、缓解压力。但是在瑜伽练习中由于各种原因会出现损伤。对于高校瑜伽教学应注重运动损伤的预防,保证瑜伽教学中的安全性。本文主要探究高校瑜伽教学中的运动损伤与预防策略,以供参考和借鉴。