如何有效地在中学体育教学中开展体能训练

体育与健康作为中学课程教学的重要组成部分,体育课中的体能训练在培养中学生坚毅品质、锻炼中学生强健体魄中发挥了重要作用,但随着现代运动的不断发展,在进行体能训练过程中,传统训练方式从某方面而言难以满足当前中学生身体素质的发展要求,为此该文主要基于体能训练内涵,针对现阶段中学体能训练过程中存在的问题,就其优化策略进行了深入探讨。