拓展训练在高职体育教学实践中的应用

文章首先介绍了高职体育教学实践中应用拓展训练的重要意义,主要包括三个方面:与现代教育事业的发展要求相符合、与高职教育事业的发展要求相符合、能够充分满足教育改革的需求;之后分析了目前高职体育教学实践中存在的主要问题,主要包括三个方面:教学内容过于单一、体育改革不够深入、理论与现实严重脱节;最后探讨了高职体育教学实践中应用拓展训练的有效途径,主要包括四个方面:以比赛方式开展耐力训练、开展多种教学活动,锻炼学生协调性、开展负荷训练,提高学生爆发力、心理素质训练。通过以上几个方面的研究分析,希望能够为以后的高职体育教学提供一些参考。