天水市中学生足球训练中体能训练的问题及应对措施

足球是世界第一大运动,现有阶段,足球的越来越向着"快"这一点方向在发展。所以对体能的要求就越来越高。就比如攻守转换的频率越来越快,双方队员在争夺球权时也越来越激烈,启动的时间要求也越来越短。并且在当今时代,我国大力支持足球,并对校园足球的做出了更长远和更详细的计划。因此体能训练在中学校园足球运动员训练中具有十分重要的作用。所以应该从青少年的起步阶段就开始培养合理的体能训练理念和想法。这就强调体能训练对我国中学生显得尤为重要。通过对天水市部分中学中足球训练的了解和研究,发现其中存在着一部分问题。对中学生来说,体能训练与足球运动有效的结合,不但能够将学生的整体身体素质提高到一个较高的水平,还能为国家的足球计划培养更好的竞技人才和优秀的教练员。因为体能训练水平不仅直接关系到足球竞技水平,而且还能很好的促进学生德智体美全面的发展。只有有着更强一步的体能才能保证学生在比赛中技术的运用、战术的展开、把自身的节奏控制好和及时的调整好自己的情绪,从而对整场的比赛有一个清晰的认识。在足球训练中,如果体能训练程度较高,那么不管是个人还是全队对赛场上的位置控制范围都会明显提升。由此可见,体能对足球比赛的重要性。而且现代中学生足球训练不仅只注重速度、耐力的练习,更是要让学生身体素质得到全面发展。就更不能让一些训练缺乏,所以就需要增添更多的训练手段,例如:核心力量练习和柔韧练习等。