不同肌肉收缩形式致力竭恢复期性激素的变化研究

目的:观察人体在一次极限运动产生延迟性肌肉酸痛之后一段时间内血液中性激素水平的变化规律,总结延迟性肌肉酸痛后性激素周期的相关参数变化,分析运动后人体内性激素变化的特点。方法:10名受试者平均分为2组,即做股四头肌向心运动(向心组)5名,小腿三头肌、比目鱼肌离心运动(离心组)5名。以跑楼梯方式诱导产生延迟性肌肉酸痛,并对受试者进行运动前安静状态、运动后即刻、运动后24h、48h、72h、96h、120h体内血睾酮(T)、皮质醇(C)、血睾酮/皮质醇(T/C)等数值进行分析与统计。结果:剧烈运动产生延迟性肌肉酸痛后各项激素水平都产生了不同的变化趋势,血睾酮在运动后即刻升高,且离心组更明显持久,血睾酮的消耗与恢复可以一定程度反映机体对运动强度的适应,并且促卵泡生成激素(FSH)、人促黄体生成激素(LH)与血睾酮水平有相关变化。结论:离心组所采用的小腿三头肌、比目鱼肌离心收缩方式能更好的动用体内各种能量物质和激素,使肌肉酸痛的产生更加持久和深刻。T/C能更好反应运动员对运动强度的适应,对运动强度制定,运动后恢复有更好的指导作用。