神经衰弱先养心

今天的心理科诊室先后来了两位非常典型的患者:晓嘉是某大学一名四年级的女生.自上大学后,因为学习任务重、压力大,加上临近毕业要完成毕业论文,经常为完成功课而学习到深夜甚至凌晨.近半年来,晓嘉明显感到脑力不足,思考问题困难,学习效率下降,学习和看书的时间超过半小时就会注意力不能集中、走神,精力也不如以前充沛,还四肢无力.晚上睡觉时也久久不能入睡,总是想东想西.她也曾经按照别人教的"数绵羊"方法帮助睡眠,但也无济于事.最近一个月来,晓嘉还出现头痛、背痛、耳鸣、眼花、心慌、消化不良等症状,月经不是提前就是推后.她多次到神经科、内科、妇科和中医科就诊,但是多方面的检查并没发现有什么异常.