摘要
在乒乓球的训练中,准备活动看似时间短暂,对整个训练没有太大的影响.可实际上,一定量的准备活动可以促进乒乓球训练人员更快的进入训练状态,节省因缓慢进入状态而耗费的时间.同时,通过准备活动可以让训练人员的精神加以振奋,这有助于提高乒乓球的训练效果,有效地避免训练人员在训练过程中受伤.对乒乓球训练准备活动的设计和应用进行简要的探讨,找出最为有效的乒乓球训练准备活动方法,推动乒乓球技术水平的发展,提高训练质量.
出处
《中国校外教育（上旬）》
2017年第A01期823-824,共2页
Education for Chinese After-school(Theory)
