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跆拳道运动员'核心力量训练'实践研究 被引量：1

A Practice Research on the Core Strength Training of the Taekwondo Athletes
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摘要 采用文献研究法、实验法、数理统计法等方法对跆拳道运动员分实验组和对照组进行核心力量训练研究,结果表明,实验组运动员在进行了核心力量训练后身体素质比只进行力量训练的对照组运动员明显增强,另外实验组运动员训练后跆拳道技术明显提升,传统力量训练的对照组运动员也有提高但差异不显著.得出结论:通过核心力量训练的跆拳道运动员其跆拳道技能会随之明显提升.建议:对跆拳道运动员予以专门的核心力量训练,提高其技能水平,强化其身体素质.
作者 黄华生 邓启烈 HUANG Huasheng(Guangxi University of Traditional Chinese Medicine,Nanning 530200,Guangxi,China)
机构地区 广西中医药大学 广西师范大学体育学院
出处 《运动精品》 2017年第12期75-77,共3页 Physical Education Review
基金 2015年广西高等教育本科教学改革项目(2015JGB162) 广西师范大学教育教学改革项目(2017XJGA15).
关键词 跆拳道运动员 核心力量训练 实践研究
分类号 G8 [文化科学—体育学]
  • 相关文献

参考文献8

二级参考文献97

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共引文献1575

同被引文献4

引证文献1

二级引证文献5

运动精品
2017年 第12期

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