浅析青少年柔道运动员身体素质训练

柔道运动是一项高强度、高身体对抗、竞争较为激烈的项目,它自身的运动特点就决定着这项运动的发展规律,通过运动员之间直接的身体接触,进行智慧与身体素质的碰撞.在较量和对抗激烈程度下,越来越突出力量素质对于此项运动的重要性.力量素质一直都对任何体育运动起重要的积极促进作用,对于青少年柔道运动员而言,发展力量素质的意义不仅可以帮助运动员更好地理解运动本身及掌握柔道的专项技术,还可以为比赛中的战术执行提供有利保障,笔者长期工作在青少年柔道训练的第一线,通过多年的经验和体会,希望可以从青少年柔道运动员身体敏感期这个特殊的角度出发,对青少年柔道运动的力量发展领域提出一些经验的总结和一定的研究,为我国的柔道事业贡献一份力量.