体能主导项群运动中运动饮料的合理应用研究

随着体育运动的蓬勃发展,运动者对运动食品的补充越来越重视,运动饮料也得到越来越多运动爱好者的青睐,因此探究运动饮料的成分,研究及合理应用具有重大的意义.本文主要通过对长沙市内销售的运动饮料的主要成分进行调查对比,及对其主要成分水、糖类、抗氧化剂、矿物质在运动中对人体的作用进行分析,以及对运动饮料营养成分进行分析对比,同时结合运动训练学的项群理论,根据体能主导项群的运动特点及供能特征,合理分析在不同项群中对运动饮料的需求,从而正确地引导人们根据运动项目的特点合理选择运动饮料.