摘要
久坐严重危害了当代大学生的体质健康状况,为了探索五禽戏对久坐大学生体质状况的影响,本课题基于河北师范大学的学生体质测试,通过调查问卷的方式随机抽取了40名久坐大学生,对其进行体质健康检测,通过习练五禽戏对学生体质测试进行对比实验探究.结果表明:久坐大学生与正常组对比1000米/800米跑成绩有显著性差异;改善组与对照组1000米跑、肺活量具有差异性.结论:五禽戏可有效改善久坐大学生的肺活量和1000米跑的成绩;五禽戏对久坐大学生耐力力量具有一定的改善性.
出处
《拳击与格斗》
2017年第9X期72-72,共1页
Boxing & Fight
