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减肥是一场心理战

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摘要大家都说减肥就是管住嘴、迈开腿,看似简单,能做到的人却少之又少.其实,说到底,减肥的过程更像是一场心理大战,想要真正实现减肥这个目的,就必须要对减肥拥有正确的认知、良好的心态,制定合理的目标,只有这样,才能在这场减肥大战中取得最终的胜利.

作者于瑛琦

机构地区不详

出处《恋爱．婚姻．家庭（青春）（下）》 2019年第7期10-11,共2页

关键词胜利心理战心态大家过程合理心理

分类号 G6 [文化科学—教育学]

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恋爱．婚姻．家庭（青春）（下）

2019年第7期

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