湖南体育职院跆拳道运动员运动损伤原因分析

一、前言跆拳道运动项目的对抗性强、竞争激烈,对运动员的身体素质与综合能力的高要求,训练的负荷和强度会大大提高运动损伤的发生率.特别是在重要比赛前、运动员往往会选择带伤训练,运动损伤所带来的负面影响是显而易见的,不仅影响运动员身心健康和比赛质量,也会导致消极的情绪而影响其他队员;重者会缩短运动寿命.因此,本文对针对跆拳道运动员运动损伤的原因进行分析,提出合理有效的建议.