摘要
本文通过文献资料法、观察分析法、逻辑推理法和实验法等研究方法,从羽毛球搓球技术的理论,影响羽毛球搓球技术的因素,还有从羽毛球搓球技术的动作要领等方面得到的资料进行分析,从而判断回球的最佳动作和时机。研究表明:站的位置应该在场地的中心位置(中心线),两只脚左右开立起来(一前一后),大约是跟肩一样宽,重心在两脚的前掌,后脚跟要稍提起来并左右的微动;上体稍稍的前倾,右手持住拍子立在体前,两眼注视着对方的来球。上步时,判准对方的来球后(正手握拍),迅速的将重心移动到了右脚,左脚掌的内侧用力蹬地向来球的方向迈出一步,当左脚着地时,右脚加速的向前跨出去,以从脚跟到掌外侧的顺序着地,再过渡到脚掌,上体稍前倾,右膝关节变曲并成弓步。击球时,靠手腕手指发力,击球动作幅度小。击球的瞬间下肢成正弓步站位,方向是来球的方向,把肩送出去击球。回位阶段,击球后迅速回到中心位置,做好下一次的击球准备,回动的时候,身体的重心始终保持在身体的前面,就能够兼顾到前后场了。
