女子赛艇运动员陆上体能训练计划体系构建的初探

赛艇运动是强调有氧供能、对力量耐力有极高要求的运动项目。运动员的体能水平在很大程度上制约着其竞技能力的高低。陆上体能训练是赛艇运动体能发展的重要作用手段。本文运用文献综述法、专家访谈法等对赛艇运动陆上体能训练的计划体系进行了梳理构建,臆在为建立陆上训练计划提供新的思路。