浅谈在人体生物学中运动延缓人体衰老的可行性

本文就衰老的定义、特征及其产生机理进行详细说明,并从运动对机体各系统的调节、运动延缓衰老实验及运动影响精神状态三方面对运动延缓衰老的可行性进行充分阐述,从而认为,生命在于运动,有规律的运动便是延缓衰老的有效途径。