网球体能训练理念与方法思考

体能训练是决定运动员是否能够在比赛中超长发挥、取得优异成绩的关键因素。为了更好的开展体能训练,提高运动员身体素质,本文从网球运动员基本体能训练内容和要求出发,并结合大量体能训练文献资料,对网球体能训练展开了一系列的分析和研究,以便于更好的开展网球运动员体能,使其在网球比赛中取得优异成绩。