自行车短距离项目速度与力量训练方法研究

下文主要介绍了我国自行车短距离项目的训练现状,从速度与力量两个方面进行分析。文中首先简单的介绍了一下自行车短距离项目,然后对其发展现状进行了分析,找出训练中的不足,并根据现存的问题,整理出新的训练方法。自行车短距离项目发展起来的时间并不算长,所以并没有一个特别成熟的训练体系,运动员如何能够更有效的进行训练呢?文中最后详细的介绍了新训练方法的指导原则和理论依据,旨在从速度和力量两个方面提高我国自行车短距离项目的训练成果。