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浅谈院校体育课中中长跑项目中的理论实践

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摘要 2500多年前,在古希腊埃拉多斯山岩上刻着三句名言:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”中长跑项目在高职院校体育课中极为重要,不光体现在课时量上,而且它还是《国家学生体质健康标准》测试的重要一项,占30%的比重,三年之前的标准测试还将其定为一票否决项,即该项不及格,总成绩最高为59分。因此教师在课堂上如何解决中长跑项目的教与学的问题,解决学生的练与会的问题,至关重要。
作者 彭昊
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