浅谈提高初中生中长跑能力训练策略

中长跑训练是初中体育重要教学内容,中长跑运动有效提高初中生身体素质,培养吃苦耐劳、顽强拼搏、勇于进取的精神品质。中长跑运动不受季节、气候、场地、器材等条件的限制,易开展,易动员。然而中长跑运动一直是困惑众多师生的难题,本文结合教学实际,就提高初中生中长跑能力提出一些建议与看法。