篮球运动员的体能训练研究

篮球运动是一项对抗性的体育运动项目,运动员的体能水平对其成绩有着非常重要的影响。不同的训练理念,决定不同的训练思路;不同的训练思路,决定了不同的训练方法。在日常训练的过程中,提升篮球运动员的体能和体质,能够促进篮球运动员的身体技能潜力的有效挖掘,从而对运动员速度素质、爆发力、灵敏素质、耐力素质以及协调能力等各个方面素质的平衡发展产生积极的意义,进而为篮球运动员竞技水平的提高奠定良好的基础。鉴于此,本文就对篮球运动员的体能训练问题进行了简要的分析。