浅谈自行车运动员的基础训练浅析

基础训练阶段是自行车运动员必须经历的一个阶段,对自行车运动员的成长起着重要的作用。以有效方法和手段合理安排训练内容,使运动员完成基础训练阶段的各项任务,包括进行身体素质的训练,发展运动能力;学习和掌握主要项目的运动技能和基本技术;确定运动专项的发展方向;培养优良的道德意志品质等,为运动员日后取得优异成绩做好充分准备工作。本研究通过浅析自行车运动员的基础训练,探讨提供自行车运动员综合素质方法,为建立系统化持续化自行车运动员训练体系打好基础。