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110m跨栏跑节奏感训练方法的探讨
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摘要
110m跨栏是一项技术难度较大,专业要求较高的田径运动。在日常训练过程中,除了让运动员掌握正确的跨栏技术之外,更重要的是在跨栏过程中掌握跨栏节奏,这对提高运动员的成绩有很大帮助。本文主要结合作者工作经验,首先分析了110m栏跨栏跑的完整技术特点,然后论述了110m跨栏跑节奏感训练的方法,希望通过本次研究对进一步提高运动员的节奏感,提升运动员运动成绩有一定帮助。
作者
孙健
机构地区
牡丹江市竞技体育学校
出处
《当代旅游(下旬刊)》
2018年第6期00243-00243,共1页
关键词
110M跨栏跑
节奏感
训练方法
分类号
G [文化科学]
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当代旅游(下旬刊)
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