摘要
作为6-12 岁这个年龄阶段的小学生，他们的身体组织器官正处于生长发育的突增期。骨骼在急速生长，手、脚，特别脚骨长得最快。肌肉随着骨骼的变化而发达起来。心肺迅速增大，特别是心肺容积和血管容积以及肺活量，都较出生时增长了近一倍。由于心肺容积增大，使他们有更大的可能性从事较为激烈的体育活动。因此，这是培养学生身体的耐力和强大的心理的最佳时期。但是与成年人相比，他们的骨骼、肌肉成长尚未健全，心肌收缩力量较弱，心脏的神经调节机能还不够完善。所以，在教学过程，教育者要结合学生的身体和心理发展状况进行小学生耐久跑的训练。
