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探析核心力量训练在游泳训练中的应用问题
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摘要
随着奥运会和世锦赛游泳成绩的不断突破,对游泳技术的研究也要与时俱进,体校作为培养游泳苗子的训练单位适时引入核心力量训练,效果比较明显。核心力量是运动员全身力量的支撑点,对游泳过程起支持和枢纽作用,核心力量训练对运动员保持身体稳定、提高四肢推动力,提高划水幅度和动作起伏幅度,增强身体灵敏度和工作效率,提高动作准确度具有重要意义。
作者
石娟
机构地区
山西省运城市乒乓球游泳训练学校
出处
《中文科技期刊数据库(文摘版)教育》
2018年第12期26-26,共1页
关键词
核心力量训练
游泳训练
应用
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
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2018年 第12期
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