舞蹈啦啦操对初中女生身体力量素质的影响

舞蹈啦啦操在我国属于引人入胜的、新兴体育健康项目,自2011年以来在全国各大高校发展速度惊人。而对啦啦操的研究多集中在针对高校人群之中。目前对高中阶段啦啦操的研究也有部分涉猎,然而在初中阶段的研究却尚属空白,本文借助明德华兴中学啦啦操队与普通初中女生身体力量素质的对比,发现舞蹈啦啦操练习在提升初中女生全面身体素质上有着全面的促进作用,尤其是核心力量和上肢力量的提升上,效果更加显著。建议在初中阶段,可以根据实际情况和条件,扩大啦啦操的普及面和影响力。