初中三级跳远训练对策

作为一门本身比较复杂的技术动作,三级跳要求选手同时具备跨栏运动员节奏能力、跳高运动员弹跳能力与短跑运动员速度能力。因为中学生运动员的本职还是学生,所以无法像专业运动员一样投入足够多的时间与精力参与体育训练。面对这种有限的精力环境与时间背景,中学三级跳训练就更需要注重对科学训练方法的运用。本文将以初中三级跳远的各项指标要求为起点分析,探究初中体育三级跳训练对策。