初中体育中长跑节奏训练方法之思考

现如今,中长跑在初中体育领域中不仅是初中生们重要且基础的体育训练内容之一,而且中长跑成绩也可以反映出初中生自身能力和身体素质。所以初中体育老师必须要重视中长跑训练课程内容的规划和安排。在短时间内提高中长跑成绩的途径之一就是进行节奏训练。此篇文章就主要针对中长跑节奏训练进行探讨,探究科学有效的方法应用到实际的体育训练中。