摘要
中职学校是为社会培养专业的技术人员的专业所在,学生的学习主要是对专业技能的掌握,他们没有高考的压力,也没有学习的压力,导致中职学校的学生没有一个良好的习惯。学生的课余时间基本上是在网络中度过的,他们钟爱电子产品,热衷于网络游戏,有的学生为了玩游戏吃饭和休息都没有了一定的规律。吃饭讲究速食,多是汉堡、薯条、肯德基之类的高脂肪、高热量的食品,常常半夜三更还在玩游戏,这种缺乏体育锻炼,没有作息规律的生活使得中职学校的学生的身体大多数处于一个亚健康的状态。这样的身体状况如何能承担建设祖国的重任,因此在中职学校体育教师要通过体育教学,使学生充分认识到不健康的生活习惯对身体造成的伤害,使学生充分认识到体育锻炼对提高身体素质的重要作用,培养学生自主锻炼的能力。学生只有自觉自愿的进行体育锻炼,才能实现锻炼身体的最终目的,才能使学生在锻炼中体验到锻炼的乐趣,体会到锻炼的益处,从而形成终身体育的意识。
