高中体育教学中拓展训练的重要性及策略

高中时期是一个人关键的学习冲刺期,因为将面临高考这一关键抉择,学习压力很大,此时不仅要有一个端正的学习心态,还要有一个强健的体魄。如何才能使学生有一个强健的体魄?这就需要我们的体育教学有所建树。拓展训练是一项有国外传入,不同于传统体育教学的一种新的训练方式,他不但能够帮助学生强健体魄和提升毅力,还推动了体育教育的前进。