如何培养幼儿良好的午睡习惯

睡眠是保证幼儿生长发育和身体健康的重要条件之一。而午睡,作为幼儿一日生活的重要组成部分,是保障幼儿健康成长的不可缺少的条件之一。幼儿经过上午一系列的活动已经感到疲劳,所以需要使脑细胞得到休息,从而精力充沛的积极愉快的进行下午的活动。所以合理的午睡是非常重要的,有利于幼儿的健康成长。