探析初中情绪调节能力的培养

几个月前,"重庆公交车坠江事件"始终占据着新闻头条。女乘客由于坐过站,就大发雷霆与司机发生争执甚至肢体冲突,最终导致公交车方向失控,直接冲破护栏坠入江中,车上无一人生还。这一件事始终萦绕在我的心头,让我开始思考,对于一些小事,如果不能控制住自我的情绪,让情绪支配了我们的语言和行为,全然不顾规则和秩序的束缚,那么等待我们的就很有可能是一次关乎生死的惩罚。