摘要
众所周知,竞技体育不仅能够呈现出力与美的结合,也能够让参与其中的运动员感受到自身的优势和不足,明确今后努力的方向。无论是具有对抗性的竞技体育项目还是不发生身体对抗的运动项目,其对于运行员力量和身体综合素质都有特定的要求。而能够掌控好体力分配,在不同的阶段合理地应用好运动技术,无疑是运动员能够更好地发挥自身水平,取得好的运动成绩的关键。而从青少年自行车专项训练和竞技体育比赛的角度来讲,能够在激烈的竞赛舞台上 保持自身的节奏,提升自身的放松意识,更好地发挥出自身的技术水平,是运动员冲击良好成绩的关键所在。笔者在安阳市体育运动学校从事青少年自行车运动员专项训练工作多年,结合实践经验借本文简短表述关于青少年自行车运动员放松意识培养思路的观点。
