论高校网球训练中专项体能训练方法

网球运动虽然运动时间短,但是其强度相对较高,对于个体的素质要求也相对较高。对于网球运动而言,体能是其关键之处,当前越来越多的高校开始在体育课程中加入网球课程,因此高校要注意对学生身体素养的监控,积极进行相关项目的训练活动,不断提高学生的素养水平,从而更好地进行网球运动。本文主要针对于专项训练进行了深入的探究,并提出了相关的策略。