浅谈如何有效提高中学生身体素质

本文根据力量训练、速度训练以及耐力训练三个部分,详细的介绍如何利用这三个合理的训练方式来提高中学生的身体素质,达到一定的标准和程度,才能够保证中学生的身体素质得到全面发展。