二十四式简化太极拳教学方法研究

武术是中华民族传统体育项目,凝载着中华民族几千年的优秀文化,二十四式简化太极拳是中华武术的重要组成部分,其蕴含的哲学思维亦是中华传统文化的重要内容。二十四式简化太极拳的教习需从细微处入手,教学方法上应以太极桩为首进,教会习练者呼吸吐纳之法,次之学习太极步,而后配合上肢动作进行学习,循序而进,使习练者明拳法,知拳理。