太极拳锻炼对老年群体心理健康的影响研究

通过查阅相关文献资料发现我国老年群体普遍存在代际支持不足、社会参与感缺乏、人际交往关系较少以及自我学习意识不强等问题,太极拳作为一项深受中老年群体喜爱的民族传统体育项目,能够增加老年群体社会交往、激发学习意识、培养年轻化心态、提升审美情趣、促进家庭和谐,从而全面提高老年群体的心理健康水平,为构建新型养老社会贡献力量。