陕西学前师范学院体育专业学生中长跑后身体机能恢复研究

对于体育生来说,中长跑是经常训练的项目,但高强度的训练产生的运动性疲劳也会对运动员的身体健康产生不良影响。有疲劳就需要体能恢复训练,没有恢复,竞技水平就得不到提高。国内外体育界的许多研究者都在寻找解决运动性疲劳的方法。本文主要针对陕西学前师范学院体育生参加中长跑项目的运动员进行机能恢复研究。