射击训练中心理与技术相结合的探究

射击运动又是一项“动中求静、静中求稳、稳中求准”的个人运动项日,它要求射手人枪—体,身心—致,在激烈的竞争中保持平常心。因射击运动员心理不稳定在赛前、赛中和赛后都可能发生,而赛中的因素是导致射击运动员心理不稳定的关键。射击比赛要求射手做到人枪一体、身心一致,以保证高环数,细微的闪失都可能影响到比赛的成败。因此,射击运动员掌握影响心理稳定性的因素是有效进行比赛心理训练的必要前提和重要条件。此,运动员除了在技术水平上要做到精益求精之外,还必须具备良好的心理素质,尤其是要具备在紧张的比赛环境中的心理调控能力与技巧,这将成为比赛成败的又一重要因素。