刍议初中女排课余训练方法的运用与拓展

随着三大球项目的普及以及中国排球在国际上取得的突出成绩,排球项目越来越受到重视,排球比赛也成为了学校文体项目的重要组成部分,学校成为了排球后备人才培养基地之一,但是现在学校的课余训练方法还存在缺陷,本文将通过经验总结法和文献资料法探讨影响训练方法的因素,进一步创新与拓展。学校排球业余训练和专业队训练区别很大,时间少且学生基础薄弱,要根据学生自身特点,加强基础训练和排球意识的训练,不要好高骛远,高要求高标准,要从零基础开始,循序渐进。同时学生身负学业和训练双重压力,训练的同时加强学生心理建设、家长沟通以及学校排球氛围建设,都是有利于初中女排业余训练的方法。