篮球项目锋线运动员体能训练手段与方法探究

随着篮球运动的快速发展,现代篮球更讲究快速攻防转换,攻守对抗强度日益增大,运动员的体能成为篮球比赛中是否取得胜利的关键因素。而篮球锋线运动员作为全队快攻和前场篮板球的核心,其体能的好坏直接关系到球队技、战术的发挥。本文以科学化训练为指导思想,以运动生理学和运动训练学原理为依据,结合篮球项目的位置职责与功放技战术特点,提出篮球项目锋线运动员体能的训练手段与方法,为所有篮球锋线运动员体能训练提供一些参考。