浅析体育运动对预防疾病的作用研究——以泰山区普通人群为例

通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计法等研究方法 , 对普通人群参与体育运动可以预防的疾病进行调查研 究,得出体育运动能促进人们的身心健康。规律性的运动可以有效增强体质和提高各组织器官功能从而增强免疫力、抵御各种疾 病的发生,达到对疾病的预防。但是体育运动必须适度科学,对不同体质的人群选择不同的运动项目和锻炼强度、密度。